Sonho Lúcido é Dreaming consciente e é a capacidade de consciência que está sonhando. Em poucas palavras, você está ciente de que todas as ocorrências que você está enfrentando são realmente dentro de um sonho, enquanto você está sonhando. Enquanto o sonho lúcido você tem um certo controle, ao contrário de quando você está experimentando o sonho normal.
Ser capaz de controlar o curso dos seus sonhos lúcidos é nada menos que uma mudança de vida, experiência libertadora. Todas as coisas que você sentiu podia retê-lo na vida derreter e você está no controle de cada situação.
É tão simples como isso? Você pode experimentar sonhos lúcidos e manifesto essas coisas que parecem impossíveis ou difíceis ao ser acordado na realidade?
O sonho lúcido não é tão difícil de praticar. Existem vários estudos que provam que você pode fazer isso, se você realmente quiser aprender como usar este poderoso meio de expressar seus desejos internos.
No entanto, você deve determinar claramente seu objetivo de tentar dominar a arte do sonho lúcido. Você simplesmente quer sua própria fuga privada na forma de sonhos lúcidos ou você tem um motivo especial para o desenvolvimento de suas habilidades? Não importa o motivo, você deve ter clareza de espírito para a sua finalidade.
Uma vez que você tem isso, você pode começar a realmente aprender o sonho lúcido. Ela começa com a recordação do sonho, ou lembrar de um sonho que você teve na noite anterior. Somente quando você é capaz de fazer isso você pode progredir na aprendizagem sonho lúcido real.
O processo será lento. No entanto, você pode alcançá-lo, mantendo uma recordação do sonho Registre-se. Aqui você vai listar diariamente todos os detalhes que você pode recordar sobre seus sonhos. Eventualmente, você percebe que você pode lembrar o mais vívido dos detalhes do sonho. Você pode treinar sua mente para estar ciente de quando você está sonhando, fazendo verificações periódicas realidade.
O tempo necessário para preparar a mente subconsciente para ter sonhos lúcidos pode ser reduzido consideravelmente com a hipnose para alguns indivíduos. Geralmente um ou dois sessões de hipnose permite que você relembrar continuamente todos os seus sonhos. Sua mente está condicionada para o sonho lúcido, uma vez que isso acontece.
Na ocasião, você pode de repente encontrar-se acordado durante um sonho lúcido. No entanto, você pode facilmente ser capaz de recordar todos os detalhes essenciais do seu sonho com o poder de ter conseguido até agora. Você pode simplesmente relaxar e voltar a dormir, enquanto você continuar na direção desejada em seu sonho. Ao acordar você vai perceber que você tem experimentado o poder de sonhar consciente na noite anterior.
O sonho lúcido também pode ser realizado por acordar cedo, então voltar a dormir por algumas horas. Estes sonhos são os mais fáceis de se transformar em sonhos lúcidos. Você pode se perguntar se você estava realmente sonhando, ou simplesmente deitado na cama pensando! Você pode simplesmente definir um alarme para acordá-lo algumas horas mais cedo que o habitual, em seguida, reiniciar o alarme e voltar a dormir, e sonho lúcido.
Ao tentar ter sonhos lúcidos, é útil para se familiarizar com seus hábitos de sono, de modo a estar ciente dos melhores momentos para tentar o sonho lúcido.
O sonho lúcido é potente para ajudar insônia cura. Tudo o que você deve fazer é sugerir a sua mente que dormir significa a mesma coisa que o sonho lúcido, e, em seguida, sua própria mente subconsciente vai cuidar de todos os pensamentos que estão impedindo você de cair no sono.
Recentes avanços em tecnologias de som tornaram muito mais rápido e mais fácil para aprender um sonho lúcido.
Ouvir binaural áudios é uma das formas mais fiáveis e mais rápido para ter sonhos lúcidos para muitos indivíduos.
A freqüência do som um pouco diferente é tocada em cada orelha, que logo traz para você a um estado de completo relaxamento. Isso ressoa suas ondas cerebrais para a mesma frequência que permite o sonho lúcido para ocorrer.
Antes da descoberta desse sistema de ondas de som binaural você só poderia alcançar esse nível de relaxamento por muitos anos de estudo da meditação.
É possível experimentar sonhos lúcidos logo por ouvir binaural ondas sonoras combinadas com a hipnose para preparar sua mente subconsciente.
