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Minimizar o Minimizar el consumo de alcohol

Usted descubrirá que cualquier persona que bebe demasiado, en algún momento en la vida no tomar una decisión para reducir el consumo de alcohol o incluso dejar de fumar por completo. Pero la pregunta principal que siempre se preguntan es ¿cómo? Bueno vamos a empezar por primera vez en la forma reducir o dejar el alcohol puede y va a mejorar su vida, su salud y usted comenzará a disfrutar de la vida de nuevo.

Usted ve a reducir su consumo de alcohol o dejar de beber es necesario tener un objetivo a alcanzar. Por lo tanto si quieres vas a tener que escribir las razones para reducir su consumo de alcohol. Aquí hay varios ejemplos que pueden serle de ayuda; ¿Está buscando mejorar su estilo de vida? ¿Desea mejorar su relación con sus amigos y familiares? ¿Quieres mejorar tu salud? Lo que te hace querer beber menos?

Un estudio reciente mostró, y se llevó a cabo un centenar de personas. Llegaron 50 personas a escribir no goles y el otro 50 por no hacer nada aceptar tratar de lograr los objetivos de allí. Lo que la investigación mostró que era bastante sorprendente, las primeras cincuenta personas que escribieron no goles y fue a través de ellos todos los días durante tres meses, se encontraron 85% de ellos llegó allí objetivos.

Otro cincuenta encontraron que una proporción muy pequeña (8%) sólo alcanza allí objetivos. Las cosas aquí es, si usted no sabe lo que usted desea, o cómo llegar hasta allí, entonces no vamos a alcanzar sus objetivos, como dejar de beber. Por lo tanto si usted quiere dejar de beber o reducir su consumo de alcohol que usted tiene que primero establezcas tus objetivos, pero los prácticos. (Tenga en mente no potable bajo tu control, controlar su consumo).

Si usted está buscando un buen programa a seguir que le ayudará a fijar sus objetivos para ayudarle a dejar de beber o reducir su consumo de alcohol a continuación, que recomiendo que eche un vistazo a stopdrinkingadvice.org en estos momentos. He leído algunos informes excelentes de personas que han probado que los métodos de entrenamiento con resultados asombrosos. Incluso le ofrecemos una garantía de reembolso si el programa no funciona para usted. Además tienen un boletín informativo gratuito que le proporciona consejos gratis sobre cómo dejar de beber. Tenga en cuenta que no tengo nada que perder pero si mucho para lograr.

El alcohol y su cuerpo no va, pero igual cantidad de individuos que llevan a cabo no en el consumo de alcohol cuando se sabe esto? Esto debe hacer pensar antes de que la próxima vez que tenga una bebida, a pocos minutos de alcohol que entran en su cuerpo, que se infiltra en el torrente sanguíneo, el cerebro, el hígado, el páncreas, los riñones, los pulmones y todos los tejidos vivos en su cuerpo . Cuando se piensa en ello, cada vez que tienen un trago de alcohol está matando poco a poco te. Eso sí que es un pensamiento agradable ¿no?

¿Sabía usted que los grandes bebedores de alcohol que se conoce como "bebedores crónicos." Los estudios han demostrado que el consumo excesivo de alcohol pueden disminuir el tamaño de su cerebro, sus reacciones se vuelven más lentos y usted comienza a perder su memoria. Además, en los estudios que en caso de llevarse a cabo, los alcohólicos mostraron signos de disfunción cognoscitiva, esto fue demostrado mediante el uso de la tecnología más avanzada en la exploración de resonancia magnética.

La fuerza de una bebida que usted está bebiendo tendrá el efecto e impacto en la tasa de absorción. Es fácil, las bebidas más fuertes se absorbe más rápido que las bebidas más débiles. Cuando sprits limpias se consumen en cantidades concentradas, que pueden irritar el recubrimiento del estómago, provocando una respuesta de lo que retrasa la absorción del alcohol.

Casi tan pronto como tengamos un poco de alcohol, que parece tener un impacto en el sistema nervioso a cabo. Comienza presionando los centros inhibitorios del cerebro. Los efectos del alcohol las personas de diferentes maneras, algunas personas se convierten en personas relajadas y otros se vuelven muy agresivas y algunos simplemente se vuelven más seguros de sí mismos, como tomar más, e incluso muchos piensan que se vuelven más atractivos (no lo creo).

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La manera de vencer el alcohol

En primer lugar me gustaría dar las gracias por tomarse el tiempo y en segundo lugar, gracias por leer esto. Yo nunca he hecho escribió algo como esto antes en mi vida así que cualquier cosa puede suceder. Probablemente esté pensando ¿quién soy yo y qué estoy escribiendo?

Bueno, déjame decirte, estoy Jamie Gough y durante los últimos 22 años de mi vida he sido un adicto al alcohol, sí sé que no es nada de qué enorgullecerse y sí, si usted tiene una mirada en ella me he perdido 22 años de mi vida que consume alcohol a diario para decirlo sin rodeos. Cuando la gente me llamaba una pérdida de una vida o un desperdicio de espacio!

Ahora tengo 65 años y durante los dos últimos años de mi vida he sido libre de alcohol, y para ser honesto no tuve otra opción en la materia ", ya sea renunciar o morir", eso es lo que mi médico me dijo. Me tomó casi un segundo mille para tomar la decisión.

Me casé y tengo dos hijos hermosos que yo nunca había visto desde hace dieciséis años. Pienso ahora y pienso para mis adentros, ¿cómo puedo haber sido tan tonto, no ver a mis hijos durante dieciséis años, sí que era mi propio error, y por favor no te sientas culpable por mí, que no es por eso que estoy escribiendo esto.

Yo prefiero decir, básicamente, no es potable y no debe ser parte de su vida, si quieres disfrutar de las cosas en la vida que importa!

Cuando mi esposa me dejó y se llevó a nuestros hermosos hijos con ella, yo tenía 46 años y beber todos los días, ella seguía diciendo que "ir a ordenar mis problemas o se me va a salir y llevar a los niños conmigo", y como siempre pensé que saber lo que era el mejor, y yo siempre le decía "Yo no tengo un problema de consumo". Bueno, ese día llegó y quiero admitir que fue el día más grave de mi vida.

Fue como encontrar a alguien que la inserción de la mano en el pecho y convirtiendo poco a poco mi interior creo que alrededor de las personas lo llaman una "corazonada llave". Después de que tomé la opción más sencilla, eso es lo que el 97% de las personas ver con lo que allí vive "la opción fácil", y yo seguí bebiendo cada vez más y yo ni siquiera pensé en mis hijos y una esposa por más tiempo.

Sé que mis hijos crecían, ahora mi ex esposa siempre se les informará acerca de mí, nunca me dijo algo desagradable acerca de mí, y yo la respeto por eso.

Yo tenía la edad de cola de 62 años, cuando me llamaron a mi puerta una mañana, y allí estaba el muchacho alto y joven estaba de pie allí, oliendo a vodka de la noche antes de abrir la puerta, y le preguntó "¿puedo ayudarle a hijo ? ", y su respuesta me dijo" usted es Jamie Gough? "si sí, yo soy tu hijo. Bueno, al principio pensé que esto era una especie de broma, y ​​después de una larga charla y mirando algunas fotos que se llevaron todo lo que fue dado a conocer esta mi hijo que yo nunca habría visto durante dieciséis años.

Venía a decirme que se iba a casar, y me pidió dos preguntas cruciales.

1 - Me gustaría venir a nuestra boda

2 - Pero usted tiene que estar libre de alcohol

Mi respuesta fue: "Me encantaría hijo". Por tanto, el día siguiente fui y por eso mi médico local y le pidió ayuda, y que es cuando dijo: "ya sea dejar de fumar o te vas a morir". Supongo que no puede ser más honesto que eso.

Intenté todo lo que hay que te puedas imaginar, y no hace nada honesta parece estar funcionando, y luego mi hijo llegó a través de este sitio web stopdrinkingadvice.org yo no tenía mucho dinero para que mi hijo compró esto por mí. Yo tenía unos 2 años œ a mí mismo en orden y con la ayuda de mi hijo y este audio libro extraordinario y lo hice. Me tomó seis meses, y nunca he tocado una gota desde entonces.

De hecho, fue un viaje muy largo y muy duro para mí, y valió la pena cada minuto, nada en el mundo puede tomar ese día lejos de mí ver a mi hijo caminando por el aile para casarse, sólo espero que todavía estoy aquí para ver a mi hija casarse con.

Así que ¿por qué uno que escribí este, uno nunca está a la vieja en la vida para dejar de beber o fumar cualquier cosa, y si una de 63 años puede hacer que usted puede también. y el otro también hay un montón de cosas en la vida que son mucho más importantes que tomar una copa, que es la opción más sencilla, al menos, ¿por qué no intentar la opción duro, la recompensa es mucho mejor.

Sé que hay personas como yo, y las personas que están en una condición similar, no hay ayuda y que recomiendo encarecidamente stopdrinkingadvice.org no hay nada de malo en tratar sólo tienes que encontrar el más adecuado, que trabaja para usted, y que trabajó para mí, así que debería funcionar para usted.

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